더 건식 마사지의 장점

건식 마사지를 시도해 본 적이 있다면 일반적인 마사지와 차이점에 놀랄 것입니다. 특히 교대 근무 중에 있는 경우 매우 편리한 마사지 옵션입니다. 옷을 벗지 않고 몸 전체를 마사지하는 방식으로 바쁜 날에도 무리 없이 할 수 있다. 안마사는 팔, 손, 팔꿈치 및 발을 사용하여 특정 근육 그룹을 대상으로 합니다. 그들은 또한 특정 근육을 스트레칭하고 눌러 적절한 위치로 되돌릴 것입니다.

먼저 마사지 전에 피부를 닦으십시오. 마른 브러시를 사용하여 집에서 직접 할 수 있습니다. 브러시는 죽은 피부 세포를 제거하고 모공을 청소하는 데 도움이 됩니다. 양치 후에는 마사지 치료사가 코코넛 오일을 사용한 전신 마사지를 진행합니다. 이 오일은 지방산이 풍부하고 수분을 공급합니다. 마사지가 끝나면 부드럽고 편안한 피부를 갖게 됩니다.

당신이 기대하는 경우 산전 마사지는 또 다른 훌륭한 선택입니다. 몸의 통증을 완화하고 스트레스를 줄이며 임신 중 근육 긴장을 완화할 수 있습니다. 마사지 치료사는 임신 중 언제라도 산전 마사지를 수행할 수 있습니다. 임신 첫 3개월에는 받지 못할 수도 있지만 마사지 치료사가 언제든지 줄 수 있습니다. 임신 중에는 의사나 마사지 치료사와 자신의 상태에 대해 상담하고 가장 좋은 시간을 추천해야 합니다.

건식 마사지를 할 때는 유성 마사지와 같은 종류의 에센셜 오일을 사용할 수 있습니다. 일반적으로 사용되는 에센셜 오일은 영리빙의 자작나무 안티 셀룰라이트 오일입니다. 이 블렌드는 흡수성이 뛰어나 15분 후에 흔적을 남기지 않습니다. 좀 더 경험이 있다면 집에서 직접 할 수도 있습니다. 물이 새지 않도록 사용하는 용기가 단단히 밀봉되어 있는지 확인하십시오.

드라이 브러싱의 장점은 많습니다. 피부의 질감을 개선하고 외관을 개선합니다. 이를 수행하는 가장 좋은 방법은 칫솔질 장갑이나 마사지 테이블을 사용하는 것입니다. 그러나 마사지 테이블이 없다면 집에서도 할 수 있습니다. 신체의 가장 바깥쪽 부분부터 시작하여 특별한 주의가 필요한 부분에 집중하십시오. 드라이 브러싱을 올바르게 하려면 먼저 깨끗한 천으로 얼굴에 수분을 공급해야 합니다.

드라이 브러싱의 이점은 다양합니다. 마사지 치료사는 소독된 단단한 브러시를 사용하여 피부를 문지릅니다. 이 방법은 죽은 피부를 제거하고 순환을 촉진하여 신체가 더 깊은 치료를 받을 수 있도록 도와줍니다. 건식 브러싱의 이점 외에도 건식 마사지는 건선과 같은 일부 피부 문제가 발생할 위험을 줄여줍니다. 드라이 브러싱 과정은 피부 건강에 유익합니다.

드라이 브러싱은 피부 결을 개선하고 만성 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 이상적으로는 마사지 테이블에서 절차를 수행해야 하지만 집에 있는 마사지 테이블에서도 수행할 수 있습니다. 마사지하는 동안 치료사는 부드러운 브러시와 마사지 테이블을 사용합니다. 이 절차는 약 30분 동안 지속되며 긴장을 풀고 자연 에너지 수준을 회복하는 데 도움이 됩니다. 건식 브러싱의 가장 좋은 점은 건식 브러시를 사용하여 수행할 수 있다는 것입니다.

마른 솔은 모가 부드럽고 순환을 촉진하고 몸을 정화하는 데 사용됩니다. 몸에서 독소를 제거하는 훌륭한 방법입니다. 면허가 있는 마사지 치료사가 이 기술을 사용하여 피부를 정화합니다. 긴장을 풀고 상쾌하게 하는 데 도움이 됩니다. 이 마사지의 장점은 많습니다. 마른 브러시는 죽은 피부를 제거하는 훌륭한 방법입니다. 이 드라이 브러싱 방법은 매우 편안하며 피부를 부드럽고 영양이 있게 해줍니다.

드라이 브러싱 세션은 몸을 해독하는 좋은 방법입니다. 드라이 브러싱 기술은 림프계를 자극하여 몸에서 독소를 제거합니다. https://thetravelhackr.com/ 신체의 림프계는 림프절과 혈관으로 구성됩니다. 림프 흐름을 촉진하여 마른 양치질을 하면 전반적으로 기분이 나아질 것입니다. 이렇게 하면 피부 결이 개선되고 더 젊어 보이고 느껴집니다. 드라이 브러싱 세션을 받으면 상쾌하고 활력이 넘치는 느낌을 받을 수 있습니다.